上網課如何護眼？專家：非學習使用電子產品時長不超15分鐘

2020年02月21日17:26 來源：中國新聞網

中新網客戶端2月21日電(楊雨奇)國務院聯防聯控機制於21日召開新聞發布會。針對線下孩子在家上網課的用眼健康問題，北京同仁醫院副院長魏文斌建議，孩童期是近視眼的高發期，由於疫情，青少年不僅要避免外出活動，還要通過網課學習，這無疑增加了用眼過度導致近視發生和加深的風險。對於宅家的兒童青少年，要避免長時間使用電子產品和看電視，建議非學習使用電子產品不宜超過15分鐘，每天不累計超過1小時。網絡學習每30~40分鐘應休息10分鐘。對於6歲以下學齡前兒童，應避免使用手機電腦。同時，還要保証充足睡眠，建議小學生每天睡眠時間達到10小時，初中生達到9小時，高中生達到8小時。