“假期胖三斤”不該成常態

　　□ 中國婦女報·中國婦女網評論員 張園園

　　隨著多地大中小學相繼復課，老師們驚奇地發現，這個“超長假期”過后，“小胖子”變多了。

　　學生居家學習期間體重飆升，身體素質和運動技能雙降，歸根結底，還是吃得多動得少，體能訓練不夠惹的“禍”。要終結“每逢假期胖三斤”，除了學校的體育課要開足開好開得科學，監督指導孩子加強體育鍛煉，家長也要切實負起責任。教育部近日出台的《關於在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》也明確提出，要為學生積極營造家校協同共進的良好體育學習環境。

　　運動不足的短板要補齊，居家鍛煉就不能“打折扣”，其背后更深遠的意義在於，體育鍛煉關乎孩子身心發展，體育育人的功能日益受到重視。而此前也有專家預測，疫情過后，居家鍛煉將成為大眾常態，家庭體育時代即將到來。因此，監督引導孩子加強體育鍛煉不能是“一陣風”“一股勁兒”，應當將其納入家庭教育，融入日常生活。在掌握孩子體質健康狀況的前提下，父母平時要多創造條件，引導帶動孩子勤加鍛煉、規律鍛煉，組織一次郊游、開展一場家庭體育比賽、設計幾個親子游戲、講解一些運動技能和常識、送上運動器材裝備作為孩子的禮物……潛移默化之中，讓孩子在享受運動樂趣的同時愛上運動，進而實現居家鍛煉常態化，養成健康的生活習慣，達到增強體質、健全人格、錘煉意志的目的。