自励自信自强!这场女性心理健康专题讲座“能量”十足
2023年05月16日08:54 |

5月14日,印江中学邀请国家二级心理咨询师、清华大学博士后罗丹阳,为该校300余女性师生作了“新时期女生心理素能构建与积极品质提升”心理健康主题讲座,同时还聘请罗丹阳担任学校心理健康教育专家顾问。
罗丹阳是清华大学认证积极心理学指导师,清华大学博士后,国家二级心理咨询师。讲座中,罗丹阳分别从学会自我接纳,应对负面思维,学会从自卑感中超越自己;通过合理情绪疗法,建立积极认知、培养乐观的心态并塑造成长性思维,敢于面对压力、失败与挫折,在逆境中获得新生;寻找到生命的意义,通过日行一善,每天记录三件好事,自助实现生命的升华三方面与师生进行现场交流。同时,在分享自己的成长故事、剖析真实案例以及互动讨论中,教会学生克服自卑心理,拥有被讨厌的勇气,学会接纳不完美的自己,敢于面对压力、失败与挫折,在逆境中获得新生,让在场师生都深受启发。
聆听完讲座,高二(19)班学生陈旭芳坦言,听完罗老师的讲座,不仅为自己增添了心理学方面的知识,还学习了疏导焦虑情绪、保持心理健康的方法。
近年来,印江中学始终高度重视学生的心理健康教育,利用学生发展指导中心,通过心理健康专题讲座、学生心理健康普测、心理健康主题班会、开设心理健康和生涯规划课程等传播了心理健康的知识,营造了积极健康的学习生活环境,培养了同学们良好的心理品质,引导他们积极地认识自我、发展自我,激励学生们的心理朝着更加阳光健康的方向发展。(刘焱琪)
来源:印江网
(责编:顾兰云、陈康清)
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