家庭医生在线(2015-11-20 12:10)
在我国的民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这种说法是有根据的。不过，在冬天吃萝卜还是有讲究的，如果吃萝卜出现了误区就并不会起到养生保健的作用。下面一起来看看冬天吃萝卜的常见误区都有哪些吧。 冬天吃萝卜的好处 萝卜属根茎类蔬菜，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺…[详细]
家庭医生在线(2015-11-20 12:11)
冬季喝什么药酒好呢？冬季是进补的好季节，药酒也是很多人选择的滋补方式。冬季喝什么药酒好，在此就教大家几款药酒的制作方法吧。 经常喝药酒的好处 药酒非常广泛，既有补益人体之阴、阳、气、血偏虚的补性药酒，也有祛邪治病的药性药酒，其作用也有区别。如以补虚强壮为主的养生保健美容药酒，主要…[详细]
家庭医生在线(2015-11-24 14:21)
进入11月份，受强冷空气、气温偏低等因素影响，室内常出现空气质量下降。此时，像腮腺炎、水痘、流感等呼吸道疾病可能会乘虚而入，非常的影响孩子的健康。 冬季孩子易感染哪些流行病： 流行性腮腺炎 儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，由腮腺炎病毒引起。临床上表现为一侧或两侧腮腺肿胀、疼痛、…[详细]
家庭医生在线(2015-11-24 14:24)
冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。 民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科…[详细]
家庭医生在线(2015-11-24 14:27)
进入冬季，不断降低的温度除了让我们起床越来越艰难以外，洗澡也因此成了一件苦差事和麻烦事。更重要的是，秋冬洗澡不仅麻烦，还有着很多的误区，一不小心很容易不但洗不干净，还会伤害身体。快跟小编来看看吧！ 误区1：大力搓澡 不少人，尤其是北方地区的人们都习惯搓澡。然而太大力地揉搓皮肤，会…[详细]
家庭医生在线(2015-11-24 14:31)
冬天喝汤进补，最佳的选择之一就是鸡汤。与此同时，有什么方法可以让鸡汤更加营养呢？还需要提醒大家的是，虽然鸡汤的营养丰富，但是有些人是不适合喝鸡汤的。下面就来一起了解了解吧。 冬天喝鸡汤需加料 生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，…[详细]
家庭医生在线(2015-11-24 14:32)
冬季天寒，来一杯充满能量的热巧克力真是又能满足口腹之欲，又能获得融融暖意。今天就为大家推荐热巧克力的做法，在冬季为自己带来一份醇厚暖意的甜品吧。 热巧克力的做法 用料 主料：巧克力（黑）50克、牛奶250毫升、 辅料：淡奶油60克 调料：方糖1颗、白糖15…[详细]
家庭医生在线(2015-11-25 15:06)
连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。面对突来的寒冷，我们要如何保护健康呢？ 冬季怎么保暖 1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18…[详细]
吃对这些食物保你一冬不生病
冬季新鲜蔬果替代甜食也可获得幸福感
“秋吃果冬吃根” 冬季吃根菜的好处
初冬肠胃疾病多发 试试营养师推荐的暖胃餐