家庭醫生在線(2015-11-20 12:10)
在我國的民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，這種說法是有根據的。不過，在冬天吃蘿卜還是有講究的，如果吃蘿卜出現了誤區就並不會起到養生保健的作用。下面一起來看看冬天吃蘿卜的常見誤區都有哪些吧。 冬天吃蘿卜的好處 蘿卜屬根莖類蔬菜，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順…[詳細]
家庭醫生在線(2015-11-20 12:11)
冬季喝什麼藥酒好呢？冬季是進補的好季節，藥酒也是很多人選擇的滋補方式。冬季喝什麼藥酒好，在此就教大家幾款藥酒的制作方法吧。 經常喝藥酒的好處 藥酒非常廣泛，既有補益人體之陰、陽、氣、血偏虛的補性藥酒，也有祛邪治病的藥性藥酒，其作用也有區別。如以補虛強壯為主的養生保健美容藥酒，主要…[詳細]
家庭醫生在線(2015-11-24 14:21)
進入11月份，受強冷空氣、氣溫偏低等因素影響，室內常出現空氣質量下降。此時，像腮腺炎、水痘、流感等呼吸道疾病可能會乘虛而入，非常的影響孩子的健康。 冬季孩子易感染哪些流行病： 流行性腮腺炎 兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病，由腮腺炎病毒引起。臨床上表現為一側或兩側腮腺腫脹、疼痛、…[詳細]
家庭醫生在線(2015-11-24 14:24)
冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保証充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。 民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科…[詳細]
家庭醫生在線(2015-11-24 14:27)
進入冬季，不斷降低的溫度除了讓我們起床越來越艱難以外，洗澡也因此成了一件苦差事和麻煩事。更重要的是，秋冬洗澡不僅麻煩，還有著很多的誤區，一不小心很容易不但洗不干淨，還會傷害身體。快跟小編來看看吧！ 誤區1：大力搓澡 不少人，尤其是北方地區的人們都習慣搓澡。然而太大力地揉搓皮膚，會…[詳細]
家庭醫生在線(2015-11-24 14:31)
冬天喝湯進補，最佳的選擇之一就是雞湯。與此同時，有什麼方法可以讓雞湯更加營養呢？還需要提醒大家的是，雖然雞湯的營養豐富，但是有些人是不適合喝雞湯的。下面就來一起了解了解吧。 冬天喝雞湯需加料 生姜。加入生姜，可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力。搭配雞湯對於風寒感冒更有幫助，食一碗生姜雞湯，…[詳細]
家庭醫生在線(2015-11-24 14:32)
冬季天寒，來一杯充滿能量的熱巧克力真是又能滿足口腹之欲，又能獲得融融暖意。今天就為大家推薦熱巧克力的做法，在冬季為自己帶來一份醇厚暖意的甜品吧。 熱巧克力的做法 用料 主料：巧克力（黑）50克、牛奶250毫升、 輔料：淡奶油60克 調料：方糖1顆、白糖15…[詳細]
家庭醫生在線(2015-11-25 15:06)
連日來全國各地持續降溫，國外也經受著寒冷的考驗。面對突來的寒冷，我們要如何保護健康呢？ 冬季怎麼保暖 1.暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科爾表示，空調、暖氣溫度過高，室內外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內溫度最好設為18…[詳細]
吃對這些食物保你一冬不生病
冬季新鮮蔬果替代甜食也可獲得幸福感
“秋吃果冬吃根” 冬季吃根菜的好處
初冬腸胃疾病多發 試試營養師推薦的暖胃餐