從跑操的活力到足球的激情，從籃球操的律動到趣味的繩操。近年來，仁懷市各地中小學充分利用大課間開發特色活動，組織學生開展快樂足球、魅力籃球、花樣跳繩等趣味體育活動。不僅讓學生們“動起來”，更培養了堅韌品格與團隊精神，為全面發展奠定堅實基礎。

上午9點，仁懷市第六中學的操場熱鬧了起來。3000名學生伴著動感明快的跑操音樂，迅速在各班指定位置集結，踏著律動節拍，用有氧跑操與廣播體操驅散倦意，展現青春活力。

仁懷市第六中學學子在大課間做廣播體操。

“學校的課間活動增強了我的體質，回到班級后我的精神更加充足，上課也更加集中。”仁懷市第六中學學生吳繼說。

跑操不僅可以增強體質，還能幫助學生養成良好習慣，培養集體意識。新學期開始，該校不斷豐富大課間活動以及開設多元化的體育項目，延長學生的運動時光。

仁懷市第六中學學子在大課間做有氧跑操。

“我校陽光大課間設計了有氧慢跑、第九套廣播體操、8組動作的體能操、放鬆操等，學生的身體素質、心理健康、團隊協作能力得到充分改善。2024年秋季學期的學生的體質健康測試，優良率從19.3%提升到61%。”仁懷市第六中學德育處主任曾誠介紹。

仁懷市第六中學學子在大課間做廣播體操。

仁懷市鹽津第二小學是全國青少年校園足球特色學校。每到大課間時間，孩子們便沖出教室，在操場上盡情奔跑馳騁，享受足球運動帶來的快樂。

仁懷市鹽津第二小學學生在操場上做大課間足球操。

“我們課間10分鐘不僅可以踢足球，還可以跳繩、踢毽子，既增加了和同學的感情，還鍛煉了身體，我們玩得也非常開心。”仁懷市鹽津第二小學學生鄭琬馨說。

仁懷市鹽津第二小學學生在操場上踢足球。

除了特色足球，學校還根據學生的年齡特點和興趣愛好，精心設計了多樣化的大課間體育活動，包括足球操、籃球操、繩操等，以此提升孩子們參與體育運動的熱情。

仁懷市鹽津第二小學學生在操場上盡情奔跑馳騁，享受足球運動帶來的快樂。

“學校通過創新大課間活動形式，為學生提供充足的鍛煉時間和豐富的運動項目。同時，我們也和學生參與大課間活動中去，帶動學生一起鍛煉，增強了體質，還培養學生團隊精神和拼搏意識。”仁懷市鹽津第二小學教師趙小素說。

近年來，仁懷市各中小學充分尊重孩子的天性與發展規律，致力於為學生營造既安全又自由的室外活動環境，讓孩子在課間自由地呼吸、大聲地歡笑、暢快地奔跑、勇敢地探索，讓大課間成為學生身心健康成長的“加油站”。（文/圖 王瑋、龍蘋）

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