“盛夏時節來到呼和浩特，第一感覺是綠色、涼爽。”來自北京的馬拉鬆跑友汪涌，在2023呼和浩特馬拉鬆賽事中完成了自己的“一萬公裡”，“我覺得在未來，呼和浩特馬拉鬆有機會成為北京馬拉鬆愛好者最喜愛的馬拉鬆。呼和浩特很近，從北京坐高鐵兩個多小時就到了，交通很便利﹔呼和浩特很美，這裡有美景美食，讓人來了還想再來。”

7月9日上午7時30分，隨著發令槍響，2023呼和浩特馬拉鬆開跑，來自世界和全國各地的1.5萬余名馬拉鬆選手匯聚青城，共同參與和見証這一放飛自我、縱“馬”塞外青城的高光時刻。

2023呼和浩特馬拉鬆鳴槍開跑。主辦方供圖

盛夏的草原都市呼和浩特獨享夏日清涼，全天平均氣溫在19攝氏度左右，涼風習習、綠樹成蔭，適宜戶外運動。跑者們你追我趕、奮力角逐，用腳步丈量“塞外青城”之美，演繹體力與意志的較量，在綠意盎然的草原都市呼和浩特享受馬拉鬆運動帶來的快樂。

上萬跑友跑進青城最美盛夏

從如意河畔到敕勒川草原，遠處是碧波蕩漾的詩情畫意，近處是熱情的助威吶喊。馬拉鬆讓塞外青城在這個夏日沸騰起來，一個充滿健康與活力的草原城市呼和浩特，以奔跑的姿勢向世人盡展昂揚的斗志與澎湃的激情。

“跑一個馬拉鬆，愛上一座城。”完賽后，來自北京的馬拉鬆跑友，人民網黨委委員、監事會主席、人民網研究院院長唐維紅對呼和浩特市感慨頗多：“這是我第三次因為馬拉鬆來到呼和浩特，前兩屆呼和浩特馬拉鬆都是在草原跑的，‘草原馬’很有特色，留下了很美好的印象。”唐維紅告訴記者，這次改道在城市裡，耳邊的加油聲很熱烈。時隔三年期待了很久，從草原跑到了城市，感覺呼和浩特市交通更便利了，城市也更漂亮更干淨，一步一景，處處給人驚喜。

來自陝西的跑友王少華是第一次參加馬拉鬆比賽。“呼和浩特的天氣挺涼快，觀眾也很熱情，活動氛圍很好。”

“我兒子從來沒跑過馬拉鬆，來呼和浩特第一次跑就跑了個半馬，順利完賽！”北京的跑友朱愛雲這次一家三口一起來呼和浩特跑“馬”，她非常高興：“絲綢之路公園很漂亮，這裡的羊肉串也非常好吃。”

2023呼和浩特馬拉鬆現場。主辦方供圖

呼和浩特馬拉鬆賽事自2018年以來，已成功舉辦兩屆。與以往不同的是，此次全程馬拉鬆選手會途經呼和浩特最美打卡地——在賽道設置方面，本次賽事的賽道將體育健身與青城景觀旅游文化有機融合。

賽道起終點設置在“文化軸帶”絲綢之路公園，沿學苑東街、展覽館東路、豐州南路一路向南，途經銀河北街、銀河南街、小黑河、南部大黑河“郊野花帶”、絲綢之路大道，沿途風光秀麗、景色宜人，充分展現了呼和浩特“300米見綠、500米見園”的“美麗青城 草原都市”新形象。跑步愛好者可以在跑步過程中躍覽首府風光，欣賞塞外青城宜居、宜業、宜學、宜養、宜游“五宜城市”的現代范兒。

航拍絲綢之路公園。人民網 孟佳澍攝

如今，馬拉鬆已成為呼和浩特的體育文化符號，是一場人文自然與體育精神交融碰撞的盛會，在這場盛會中，呼和浩特市展現出文體旅融合發展的新姿態。

“呼馬”讓我們走進草原都市呼和浩特

優秀的賽事，總離不開貼心周到的服務和嚴謹細致的組織。沿途，隨處可見“公安藍”“熒光綠”在跑道上為選手保駕護航，“志願紅”守護在各類補給站、重要交通卡口為選手加油“續航”，“天使白”醫療保障隊駐守點位，以便做好醫療保障及突發事件應急處置。

航拍2023呼和浩特馬拉鬆起跑。 人民網 孟佳澍攝

“在開賽之前我們多次召開會議，設立方案，目的就是確保賽事期間道路交通環境平穩有序，打造一個平安的呼和浩特馬拉鬆。”呼和浩特市公安局賽罕大隊四中隊中隊長扈建明說。

來自內蒙古工業大學的志願者王佳璇、楊淑慧、張露負責本次馬拉鬆的食物補給工作。“跑友們帶著堅持不懈的精神從我身邊跑過的時候，我能及時地遞給他們一些食物，為他們吶喊加油，這一點就讓我覺得這份工作非常有意義了。”楊淑慧說。

呼和浩特市婦幼保健院急診科醫師馬德鵬在賽道的終點仔細觀察著每一位跑回終點的跑友們的身體狀態。“跑者們在賽時身體出現一些不適反應時，我們會及時進行救助，保障跑友們安全健康完賽。”

醫療保障隊正在為運動員治療。主辦方供圖

在完賽領到獎牌和供給品之后，尋著燒麥的香味兒，選手們就可以看到琳琅滿目的呼和浩特美食展區了。烤羊肉串、牛肉干、奶制品、稀果羹以及各種老字號美食，供選手們現場免費品嘗。

參賽之余，跑友們也少不了打卡熱門景點、品嘗當地特色美食，一日比賽，多日停留，“參賽+旅游”成了呼和浩特馬拉鬆的標配。呼和浩特為了歡迎各地跑友暢游青城，准備了一系列優惠政策。內蒙古博物院、大召寺、蒙牛工業旅游景區、大青山太偉運動休閑度假村等39個A級景區，跑友憑身份証及號碼布即可享受免費或折扣禮遇。

賽事當天，相關公交、地鐵免費乘坐。同時，呼和浩特市開設了音樂節專場表演，為呼馬跑友提供半價優惠。

從外地來參賽的跑友陳杰告訴記者，呼和浩特城市漂亮、“呼馬”賽道環境優美，這次跑得特別有意義。“我還特意逛了敕勒川草原、參加了夜晚的星空露營、吃了燒麥和涮羊肉，果然名不虛傳。”

“我在蒼翠的大青山等你來看日出”

“呼馬”攪熱一座城。以馬拉鬆為契機，呼和浩特市還結合賽事特點推出了各類文體活動，一場馬拉鬆讓塞外青城“動起來”“跑起來”。

“爬大青山，看日出。”近日，呼和浩特大學生夜爬大青山看日出火出了圈、上了熱搜榜。到大青山看日出、避暑納涼、觀雲看霧，也成為這個盛夏備受市民追捧的戶外健身活動。

“剛考完試，想著放鬆一下，於是就在凌晨12點多作出了這個‘瘋狂’的決定。”大學生陳欣怡和室友們從短視頻平台了解到夜爬大青山這個熱點事件后，決定也去山頂看日出。“騎行十幾公裡，再去登頂大青山肯定是很累的，但也非常有成就感，感覺既運動又自由，心情特別好。”

做好保障工作，守護“最美日出”。為滿足廣大市民乘公交前往水磨村觀看日出的需求，呼和浩特市公共交通有限責任公司定於7月7日至10月7日開通水磨村觀光線路。同時，在呼和浩特市新城區政府的主導下，交通疏導、垃圾清理、保護游人“舌尖上的安全”等一系列保障工作也迅速開展起來。

全馬11公裡、半馬折返點周邊的錫林公園。 人民網 苗陽攝

“呼馬”帶動一座城。近年來，呼和浩特市為方便市民體育健身，優化場地設施布局，努力打造“10分鐘健身圈”：修建呼和浩特市天驕體育公園、清水河體育公園、敕勒川體育公園等各類體育公園﹔在全市社區、公園、綠地等場所安裝健身路徑272套﹔聯合市園林部門，建設完成100公裡健身步道……截至2022年底，呼和浩特市體育場地數量5814個，人均體育場地面積2.31平方米，全市社區體育設施達到全覆蓋。

追青逐綠，向美而行。盛夏時節，呼和浩特綠色清涼、風景獨好。重逢草原都市，呼和浩特借一場馬拉鬆展現“五宜”亮麗城市名片，誠邀更多的客人感受草原都市呼和浩特的詩和遠方。

分享讓更多人看到