偽健康食品要慎吃

2020年11月16日10:01  來源:貴陽日報
 

市面上有不少產品標注為健康食品,市市場監管局溫馨提示:果粒酸奶、花式麥片、全麥面包、無糖汽水等食物都可能是偽健康食品。

果粒酸奶通常含有大量的糖分,市民可以喝原味酸奶、吃新鮮水果替代喝果粒酸奶。

花式麥片是一種將燕麥用蜂糖或蜂蜜處理后,加上堅果、水果干組成的混合麥片,看起來確實是健康的食物組合,但含有不少脂肪和糖分,熱量非常高。

全麥面包是用濃縮面粉制作的,濃縮面粉是在加工期間丟失了營養成分的精制面粉,沒有任何營養。食用濃縮面粉會讓血糖升高,並有可能引發慢性疾病。

無糖汽水中往往含有人工增甜劑,雖然比普通汽水含的熱量少,但也可能導致體重增加。

貴陽日報融媒體記者 羅婧

(責編:顧蘭雲、陳康清)

貴州新聞推薦

移動端新媒體

  • 貴州頻道微信公眾號貴州頻道微信公眾號
  • 貴州頻道手機版貴州頻道手機版
  • 貴州頻道新浪微博貴州頻道新浪微博
  • 貴州頻道頭條號黔沿貴州頻道頭條號黔沿