12月10日，贵阳市市民健身中心“体育公益课堂——游泳进校园”再度开班，走进贵阳市观山湖区，为华东师范大学附属贵阳学校的学生们进行游泳教学。

据悉，本次游泳课程共六节课，教学地点位于贵阳一中幼鲸游泳馆，主要以普及游泳基础技能，教授防溺水自救能力为主，将陆续在华东师范大学附属贵阳学校的其他班级中开展。

在第一节课上，为了保障上课期间每位学员的人身安全，首先，贵阳市体育中心副主任熊英武为学生们讲解安全问题，强调泳池纪律和注意事项，告诫每位学员务必听从教练安排，坚决避免私自行动。

随后，教练带领学员进行热身运动。热身活动结束后，开始进行教学时，教练先让学员根据教练口令进行蛙泳腿的模仿练习。然后根据教练的分组指导进行憋气、漂浮、蹬腿的训练，学生们有序排坐在小池边，教练下水进行憋气、漂浮、漂浮蹬腿示范和初学者的陆上分解、动作讲解示范，然后学员跟随教练口令进行憋气、漂浮、漂浮蹬腿模仿练习。为更好的让学生学习，教练针对不同的学员在动作细节上做出针对性指导。

哨声集合，所有学员带队回到准备活动区域，教练布置课后作业及宣布下课。

来源：贵州省体育局官网

分享让更多人看到