晨起口苦 对症食疗

2019年10月10日13:34  来源:广州日报
 

读者:早上起床,口苦,是湿气重吗?

靓汤姐姐:口苦的原因很多,比如一些不良的生活作息习惯,如与长期抽烟、酗酒、喜吃辛辣温热食物等有关;也可能与睡眠不足、睡觉时张口呼吸、长期脑力劳动、情绪失调等有关;也可能与一些疾病相关,比如口腔疾病、肝胆脾胃、呼吸、心血管、某些肿瘤等疾病有关,或者一些感染性疾病,以及某些慢性病如糖尿病等也会出现口苦症状。

《中医内科学》认为口苦的病机主要是心火上炎、肝胆郁热,但历代医家对口苦的病机有自己的想法:像《内经》认为是“胆气虚而肝气作逆”,张仲景的《伤寒论》认为是“邪犯少阳,郁热作苦”,刘完素的《素问玄机原病式》认为是“心热则口苦”,而张景岳在《景岳全书》中则提出是因为“多个脏腑虚寒而影响肝胆气机”所致。纵观教科书及医家观点,认为口苦大多与肝胆气机不畅、郁热相关,也有因心火而致。所以要注意自己的一些生活习惯、睡眠、疾病及用药等,找出原因,对症处理。

食疗可以试试鸡骨草煲瘦肉、溪黄草蜜枣煲瘦肉、莲子芯泡茶、灯芯草煲粥等等。

(责编:阳茜(实习)、陈康清)

动感H5欣赏

  • 知行合一看修文知行合一看修文
  • 美丽贵州行-务川美丽贵州行-务川
  • 我们的贵州会呼吸我们的贵州会呼吸
  • 你好,我叫贵州!你好,我叫贵州!

新媒体运营

  • 贵州频道微信公众号贵州频道微信公众号
  • 贵州频道手机版贵州频道手机版
  • 贵州频道新浪微博贵州频道新浪微博
  • 贵州频道人民微博贵州频道人民微博