儿童糖尿病多因不良生活习惯 如何预防更好?

2017年07月10日10:39  来源:家庭医生在线
 
原标题:儿童糖尿病多因不良生活习惯 如何预防更好?

  很多人对糖尿病的印象还只是老年病,其实并不是这样的,儿童也可能会患糖尿病。下面我们就来说说儿童糖尿病以及相关的预防:

  幅度上升令人忧

  很多人的印象中都会觉得糖尿病是中老年病,压根不会想到青少年儿童也会患上此类疾病,甚至根本连儿童糖尿病听都没听过。然而事实却是,儿童糖尿病的发病人数已经占到了全部糖尿病人数的5%,且每年都在令人担忧的不断增加。通常儿童和青少年糖尿病以I型糖尿病为主,然而,近年来Ⅱ型糖尿病在儿童和青少年中的发病率比例也越来越大,这是糖尿病蔓延的迹象。儿童糖尿病多为I型糖尿病,与自身免疫力有很大关系,大多出现在15岁以下,发病时胰岛β细胞损伤严重,因此,确诊以后必须马上开始胰岛素治疗以维持生命。

  如果您发现孩子最近脸色看起来苍白,总是感觉很疲惫,做事情开始没有了动力,体重也开始明显下降。同时,您发现孩子一直感到口渴,然后不断的喝水,不停的往厕所跑去小便,甚至晚上还有可能尿床。这时您要当心,您的孩子有可能患上了糖尿病!

  不良习惯是儿童糖尿病主因

  8%的糖尿病患者有I型糖尿病,最常发生在儿童和青少年患者身上。但是现在Ⅱ型糖尿病的儿童也越来越多。“肥胖是儿童Ⅱ型糖尿病的重要致病因素,通常也有遗传倾向。但是大多数是因为缺乏运动和饮食习惯不好而导致发病。比如喜欢吃洋快餐,喝碳酸饮料等高热量、高脂肪的食物。”和I型糖尿病不同的是,“Ⅱ型糖尿病胰腺可以继续分泌胰岛素,只是身体不能适当地利用它。可以通过饮食和运动来控制。”

  如何预防儿童糖尿病

  儿童糖尿病的发病率越来越高,生活中做好糖尿病的护理工作。即使糖尿病在生活中是一种常见的疾病,人们也不能忽视糖尿病的危害,要注意糖尿病的治疗方法。那么,儿童糖尿病预防方法有哪些?

  1、让孩子多晒太阳,吃些富含维生素D的食物,如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜,并要清洗干净、尽量消除农药污染。

  2、注意劳逸结合,保证8小时的良好睡眠,切勿给孩子布置过多的课外作业,让孩子有自己活动的空间,以避免精神长期高度紧张。

  3、加强体育活动,切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

  4、注意饮食卫生,防止受到肠道病感染。必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病,表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤皱褶处呈黑色、粗糙,似泥垢却洗不掉。

  5、一定要讲究膳食科学,避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。

(责编:罗炼、陈康清)

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