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艾草泡脚缓解黑眼圈

2014年04月02日09:06         手机看新闻

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中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的最好方法,用艾叶水泡脚能有效去除体内虚火。

中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的最好方法,用艾叶水泡脚能有效去除体内虚火。

方法:取艾叶一小把煮水后泡脚,或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。一般连泡数次,约2-3天后即可有效。想要效果更快,还可以用艾条或艾绒,灸肝俞、膈俞、三阴交穴,这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可,10天为一个疗程,中午11时灸效果最佳。

注意:用艾叶水泡脚时必须停吃寒凉食物,可在泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。坚持一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。

来源:北京商报

(责编:沈纯练(实习)、陈康清)

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