中氣不足吃什麼中藥? 中醫如何調理?

2018年08月28日15:06  來源:家庭醫生在線
 

一般身體虛弱、患上了慢性疾病,會導致脾胃的虛弱,從而引起中氣不足,一旦中氣不足時會導致患者全身沒有力氣、臉色發黃等,中氣不足吃什麼中藥。

中氣不足吃什麼中藥?

1、消化功能不好、中氣不足、容易疲倦的患者一緊張就會拉肚子,這類人群屬於脾氣虛,可以選擇扁豆、人參、茯苓、白術、黨參、黃芪等中藥來進行補脾益氣。具體藥膳是需要15克的山藥、薏苡仁、蓮子,30克黃芪,五克人參,150克米,一起放在鍋裡面煮成粥,這樣可以提高食欲,同時也可以補充體力。

2、中氣不足的患者若是出現口干舌燥、盜汗、身體發熱、胸悶心煩、口腔潰瘍,這類人群屬於陰虛型的中氣不足,可以選擇天花粉、桑葉、黃芪、玉竹、麥冬、沙參來改善體質。具體的藥膳方法是需要15克的生地黃、黃芪、枸杞子、荷葉,十克當歸,4兩蓮藕一起放在水裡進行燉服即可。

3、當臉色發白、睡不好覺、頭暈、月經量少、心悸,這是屬於血虛型的中氣不足,可以選擇黃芪、遠志、酸棗仁、柏籽、仁川、當歸等中藥來補血。,具體的藥膳是需要30克黃芪,15克當歸,10克鹿茸、川穹,五克人參,半隻烏骨雞一起放在水裡燉服即可。

中醫如何調理中氣不足?

1、調理好脾胃

如果想要補好氣血那就先讓脾胃功能正常,隻有脾胃正常了,這樣才可以轉化為氣血,氣血通暢才會把色斑祛除掉。另外也要補充腎精,要為肝臟提供大量的營養液,一旦腎經不足時就會導致肝氣不暢,導致身體提前出現衰老和婦科疾病。

2、疏通肝氣

肝氣可以推動全身的氣血運行,隻有肝氣通暢了氣血才會變得通暢。氣血的通暢才能夠有更多的養分來滋養子宮和卵巢,保護了身體健康。另外氣血通暢也可以加速了雌激素的分泌,調節了身體中內分泌的平衡,保持了正常的生理機能。

溫馨提示

患者平時要保持規律的飲食,不能過度的飢餓和暴飲暴食,不然會對脾胃造成傷害,從而影響了氣血的通行,長時間下去會導致中氣不足。適當的鍛煉身體來增強體質,促進全身血液循環,飯后不能立刻做劇烈運動。

(責編:鄧慶雨、陳康清)

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